Hranjenje bebe je česta briga novih roditelja, a s obzirom na ogromnu količinu informacija, može biti zbunjujuće. Količina hrane je ključna za njihov rast i razvoj. Upoznaćemo vas sa osnovama hranjenja bebe kako biste bili sigurni da vaš bebac jede dovoljno i pravilno.
Signali da je vaša beba gladna
Beba komunicira svoje potrebe na različite načine, a glad nije izuzetak. Potražite znake poput mljackanja usnama, sisanja ruku i nervoze. To su načini vaše bebe da kaže: "Gladna sam!"
Brzo reagovanje na ove signale gladi je bitno. Ne samo da obezbeđuje neophodnu ishranu, već pomaže u izgradnji sigurne veze sa vašom bebom. Imajte na umu da ne plače svaka beba zbog gladi. Obratite pažnju na govor tela; nemir često prethodi plakanju.
Dojenje: Učestalost i trajanje
Novorođenčad obično treba da se doji svaka 2-3 sata, uključujući noć i traje oko 15-20 minuta po dojci. Tokom perioda intenzivnog rasta, vaša beba može želeti češće da se hrani. To je normalno i potrebno za njihov razvoj.
Ono što jedete utiče na vaše mleko. Uravnotežena ishrana koristi i vama i vašoj bebi. Pronađite udoban položaj za hranjenje. Menjajte grudi da osigurate adekvatno pražnjenje.
Hranjenje formulom: Merenje prave količine
Precizno pratite uputstva na pakovanju formule za sigurno hranjenje. Pridržavajte se smernica koje pružaju pedijatri, obično u rasponu od 40 do 60 grama po obroku u prvih nekoliko nedelja, vremenom se količina povećava. Bebama uz formulu može biti potrebna dodatna voda, posebno u toplom vremenu.
Kombinovana ishrana: Balansiranje majčinog mleka i formule
U redu je kombinovati dojenje i hranjenje formulom. Pronađite ritam koji funkcioniše za vas i vašu bebu. Ponudite kombinaciju majčinog mleka i formule tokom dana, održavajući dosledan raspored hranjenja. Postepeno uvedite formulu da biste omogućili prilagođavanje probavnog sistema vaše bebe.
Uvođenje čvrste hrane
Većina beba je spremna za čvrstu hranu sa oko 6 meseci. Uvođenje nemlečne ishrane počnite sa kašicama, pireom od povrća i voća.
Uobičajene poteškoće prilikom hranjenja
Refluks, alergije i odbijanje hrane su česti problemi, ali rešivi. Konsultujte pedijatra ako primetite probleme s hranjenjem. Nežne masaže i pravilno podrigivanje mogu ublažiti grčeve i nadutost stomaka.
Praćenje rasta i razvoja bebe
Pratite rast vaše bebe u smislu težine, dužine i obima glave. Koristite tablice rasta i dnevnike hranjenja za praćenje napretka. Redovne posete pedijatru su vitalne za pravilan razvoj vaše bebe.
Ukratko, svaka beba je jedinstvena, kao i njene potrebe za hranjenjem. Razumevanjem i reagovanjem na njihove signale, možete osigurati da dobijaju pravu količinu ishrane u svakoj fazi njihovog rasta.
